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   Aliméntate bien  

Como de costumbre acompañé a mi mamá al supermercado. Me gusta muchos porque escojo todos los alimentos que en la cajita dice productos naturales, embase reciclable, protege la capa de ozono. Todos los que cuiden la naturaleza.

Me gustan mucho comer zanahoria, mazorca y frijolitos…uy y la carne con arroz que hace mi mamá, que delicia. Ella siempre nos enseña que debemos comer muy balanceado, de todo pero poquito para crecer y poder hacer lo que nos gusta: jugar, estar en las clases después del colegio y estudiar.

También me dice que para los huesitos debo comer queso, huevos y mucha leche. Para los ver mejor, la zanahoria, para que no me de gripa muchas frutas ácidas: la naranja, el limón, la mandarina. Y muchos cereales y carnes para tener energía para correr como me gusta.

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   Para papás  

La complementación alimentaria es prestada por nutricionistas  y contempla actividades de: clasificación nutricional, consulta nutricional, actividades educativas y consulta nutricional de seguimiento para niños entre los 2 y los 14 años de edad.

Lo anterior pretende evaluar el estado nutricional de los niños y seleccionar a aquellos que por su riesgo deben continuar en el programa. Apoyado de la asesoría profesional de una nutricionista que guía a los padres e hijos en el manejo nutricional integral. Asimismo, la madre o responsable participa en actividades en las cuales se le enseña a preparar y comprar alimentos de alto valor nutritivo y bajo costo. Amplíe la información de este Programa, haga clic aquí.

Consulte las convocatorias bimestrales realizadas en la revista Avances e inscríbase.

  

a_personaje_3.jpgUn día desayunando en mi casa, antes de ir al colegio, mi mami me dijo que iba para COMFENALCO donde le explicaban todo lo que sabe para alimentarnos bien a mi papito y a mi.

Recuerda que debes alimentarte bien y comerte las cosas deliciosas que te prepara tu mamá. No olvides que los niños corremos todo el días y hacemos muchas cosas divertidas que nos quitan mucha energía.

Diles a tus papás que te lleven a las actividades de alimentación complementarias para que aprendas a alimentarte bien.

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