Exprésate a través de tu cuerpo, al ritmo de la música
La música se convierte en un complemento ideal para realizar
ejercicio, debido a que te ayudará a estimular la coordinación psicomotora, la
memoria, la expresión corporal y la socialización.
Despreocúpate, para participar en este programa no tienes que
saber bailar. Con el tiempo la musicoterapia te desarrollará
habilidades para ello. Y, si por el contrario, sabes bailar súper bien, la
actividad se convierte en una ocasión de pleno disfrute de melodías y
piezas musicales bien seleccionadas, para trabajar en grupo de forma
terapéutica.
Con este programa se pretende que tomes conciencia y control
de las posibilidades de movimiento, mejores la flexibilidad, la
coordinación y el movimiento corporal.
Además, se estimulan las capacidades de comprensión y la memoria.
Metodología
El programa se desarrolla partiendo del movimiento corporal motivado
por la música. Siendo la música la generadora de los diferentes estados
emotivos que te permitirán expresar lo que ella le genera.
Las distintas técnicas que se utilizan en la expresión corporal son:
la metáfora, la analogía: - la improvisación- la propiciación de
catarsis y el goce, las cuales te permiten que te identifiques
como individuo y entables una buena relación con los otros.
Además de los métodos asociativos mencionados anteriormente se
utilizan el método deductivo e inductivo en los trabajos de
coordinación de movimientos.
Inscríbete y diviértete bailando.