Reduce el riesgo de lesiones deportivas estirando correctamente
Tú como deportista, debes incluir en tu rutina de ejercicios el estiramiento. Ya que, te permite acondicionar y fortalecer los músculos para iniciar la actividad física. Asimismo, y con un programa personalizado, mejorarás tu flexibilidad, equilibrio y coordinación
Cuando te inscribes en este programa obtienes:
- Mejoramiento en el movimiento de sus articulaciones.
- Circulación mejorada del flujo sanguíneo en los músculos.
- Perfecciona la postura corporal.
- Alivio de tensión muscular.
- Mayor coordinación y equilibrio corporal.
Visita al deportólogo para que te realice una evaluación médico - deportiva antes de iniciar tu programa de ejercicios. Comunícate al 511 21 33 extensión 0 y conoce más sobre este servicio.
Sede: Club La Playa