Es hora de estar en forma, realiza con este programa de ejercicio mejorarás y mantendrás tu condición física a través de circuitos de resistencia, manejo del mutifuncional de fuerza, trabajo de aeróbicos, ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad y actividades de relajación, dirigidas por un profesional.

Y recuerda  seguir los cuidados sugeridos por tu entrenador para tener una buena salud  y ten presente los siguientes aspectos para realizar esta actividad:

• Aliméntate saludablemente.
• Se constante y disciplinado en la realización del deporte.
• Realiza estiramientos antes, durante y después del ejercicio.
• Utiliza los elementos necesarios para realizar deporte.

Visita al deportólogo para que te realice una evaluación médico - deportiva antes de iniciar tu programa de ejercicios. Comunícate al 511 21 33 extensión 0 y conoce más sobre este servicio.