Meditación en movimiento, un arte interno

Mediante la práctica de esta novedosa técnica oriental, basado en artes marciales como el Kárate o Kung Fu encontrarás el equilibrio para vivir saludablemente, aprendiendo a controlar el estrés.

Aunque se fundamenta en las artes marciales 'duras', en el Tai Chi reconocido como arte marcial 'interno' prevalece la suavidad sobre la fuerza, el trabajo interior sobre la exhibición exterior, el cultivo de la armonía y concentración sobre la competitividad, la agresión y la tensión.

La precisa ejecución de movimientos ejecutados de forma lenta y continua, denominados Kata, te ayudarán a aprender a equilibrar tu cuerpo, potenciando tu flexibilidad, coordinación y ritmo del movimiento.

Visita al deportólogo para que te realice una evaluación médico - deportiva antes de iniciar tu programa de ejercicios. Comunícate al 511 21 33 extensión 148 y conoce más sobre este servicio.

Sede: Club La Playa