Meditación en movimiento, un arte interno

Encuentre el equilibrio para vivir saludablemente controlando el estrés mediante la práctica de esta novedosa técnica oriental basada en Karate o el Kung Fu. Aunque se fundamenta en las artes marciales 'duras', en el Tai - Chi reconocido como arte marcial 'interno' prevalece la suavidad sobre la fuerza, el trabajo interior sobre la exhibición exterior, el cultivo de la armonía y concentración sobre la competitividad, la agresión y la tensión.

La precisa ejecución de movimientos ejecutados de forma lenta y continua, denominados Kata, le ayudan a aprender a equilibrar su cuerpo, potenciando su flexibilidad, coordinación y ritmo del movimiento. 

Visite al deportólogo para que le realice una evaluación médico - deportiva antes de iniciar su programa de ejercicios. Comuníquece al 511 21 33 extensión 0 y conozca más sobre este servicio.

Sede: Club La Playa