A través del fitness ball, usted podrá fortalecer la zona básica comprendida entre la región abdominal y lumbar, y mejorar las condiciones de fuerza, coordinación, resistencia cardiovascular, flexibilidad y equilibrio.
 
Este ejercicio se ha convertido en la principal actividad para las dolencias de espalda.  Entre sus beneficios se encuentra mejorar la postura, ayudando a prevenir dolores cervicales y lumbares, producidos por el sedentarismo, posiciones inadecuadas o lesiones.

Inscríbase en esta novedosa técnica y practíquela como parte de su plan de ejercicios.

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Se recomienda acudir al especialista para que le realice la evaluación médico - deportiva antes de iniciar su programa. Comuníquese al 511 2133 extensión 0 y conozca más sobre este servicio.