Un viaje por diversos paisajes en bicicleta estática
Es un programa novedoso de entrenamiento en bicicleta estática que ha conquistado a los usuarios de la Caja. Esta actividad cardiovascular se desarrolla por terrenos diversos, indoors, al ritmo de la música que le ayuda a los participantes a interpretar los cambios de ritmo, le exigen concentración y coordinación con los demás integrantes del grupo.
Aunque puede ser considerado una disciplina competitiva, COMFENALCO Antioquia lo invita a practicar este deporte de manera recreativa y mejorar su resistencia aeróbica y la fuerza mediante la aplicación de planes de entrenamiento de mediana y alta intensidad, motivados por instructores capacitados en metodologías del entrenamiento y en las técnicas necesarias para hacer de este, una experiencia única.
Se recomienda acudir al especialista para que le realice la evaluación médico - deportiva antes de iniciar su programa. Comuníquese al 511 21 33 extensión 148 y conozca más sobre este servicio.