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Stretching
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Reduzca el riesgo de adquirir lesiones deportivas
 El estiramiento hace parte de la rutina de ejercicios de todo deportista y tiene como objetivo acondicionar y fortalecer los músculos para iniciar la actividad física. Asimismo, y con un programa personalizado, usted mejorará su flexibilidad, equilibrio y coordinación
Cuando usted se inscribe en este programa obtiene:
- Mejoramiento en el movimiento de sus articulaciones.
- Circulación mejorada del flujo sanguíneo en los músculos.
- Perfecciona la postura corporal.
- Alivio de tensión muscular.
- Mayor coordinación y equilibrio corporal.
Se recomienda acudir al especialista para que le realice la evaluación médico - deportiva antes de iniciar su programa. Comuníquese al 511 21 33 extensión 0 y conozca más sobre este servicio.
Sede: Club La Playa
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